ヘルニア | 相模原市南区の恵和整骨院・鍼灸院 相武台前駅～歩5分（座間市の市境）

ヘルニアは、お尻から足先にかけて痺れがあったり、時に激痛が走ることもあります。
神経の圧迫によって起こっている症状なので、腰周り、骨盤矯正を中心に、股関節矯正や周辺筋肉のストレッチなどを行い、圧迫をとりのぞいていきます。

手術が必要だといわれていた方も、施術を受けたことにより手術をしなくてよくなったというケースもあります。

椎間板ヘルニアは、腰やお尻・足にかけての痛みやしびれを引き起こす代表的な症状で、神経の圧迫が主な原因とされています。恵和整骨院では、お一人おひとりの症状や身体の状態を丁寧に確認したうえで施術プランをご提案しています。

股関節とお尻まわりの筋肉に着目した施術

当院ではヘルニアによる神経の圧迫を和らげるため、腰部だけでなく股関節やお尻まわりの筋肉（殿筋群・梨状筋など）に着目した施術を行います。股関節の可動域を広げることで腰部への負担を分散し、お尻まわりの筋肉の柔軟性を回復させることで、神経への圧迫を軽減していきます。

施術者によるモビリゼーション・ストレッチ

ご自身で行うストレッチは、動かせる範囲や角度に限界があります。「自分で動かすのが辛い・痛い」という方でも、施術者が補助しながら筋肉や関節をじわじわと動かしていくことで、無理なく可動域を広げていくことができます。痛みを避けたい方向へのアプローチも、施術者の手によるモビリゼーションであれば確実に対応できます。

施術内容の一例

• 股関節を中心とした関節モビリゼーション（可動域を広げる施術）
• お尻まわりの筋肉（殿筋・梨状筋など）へのアプローチによる神経圧迫の緩和
• 腰・骨盤まわりの周辺筋へのストレッチ
• 施術者による受動的ストレッチで筋肉をじわじわと動かす介入

ご自宅でできるセルフケアのご提案

施術で得られた状態を長く保つために、ご自宅でできるストレッチや姿勢の工夫についてもアドバイスしています。再発予防のためにも、ご自身のケアと施術とを継続的に組み合わせていただくことをおすすめしています。

※強いしびれ・麻痺・排尿・排便障害などの症状が見られる場合は、医療機関（整形外科）の受診を優先してください。